Как перестать
лениться
в отношении
собственной
внешности?
Советы, которые помогут совершить
позитивные перемены в жизни
Одно из ограничений, которое лежит в основе бьюти-прокрастинации, — комплексы (неуверенность в себе родом из детства) и боязнь потерпеть фиаско.
Нам кажется, что если мы попытаемся и у нас ничего не получится или выйдет плохо, то мы будем чувствовать себя неудачниками. А вот если даже не станем пробовать, то сможем легко списать это на финансовое положение, чужую ошибку или плохую генетику.
Как ни парадоксально звучит, но одна из ключевых характеристик современного динамичного мира — прокрастинация, или постоянное откладывание дел на потом. Всю суть этого явления блестяще сформулировала Скарлетт О'Хара: «Я подумаю об этом завтра...» Так любила повторять эта самодовольная неженка мировой литературы. А теперь честно признайтесь, какую часть своей жизни вы проводите под этим бессмертным девизом и не делаете ничего, чтобы стать лучше «здесь и сейчас»?

Мы не только постоянно откладываем важные дела, но и находим миллион оправданий лени. На это сил и запала у нас всегда хватает. Но если в отношении тяжелой или скучной работы («Лучше возьмусь за этот проект завтра с утра и на свежую голову сделаю его лучше») или утомительных домашних хлопот («Можно и в понедельник пропылесосить, все и так чисто») прокрастинация поддается какому-то объяснению, то, когда дело доходит до приятных перемен собственной внешности, — «резонные» аргументы, как правило, моментально исчезают.
«Надо бы умыться и нанести крем, но я так устала...», «Я бы, конечно, могла похудеть, но у меня нет времени и денег на абонемент в фитнес-центр», «Волосы стали ломкими — это парикмахер виноват». Знакомые фразы? Одна из основных причин, почему самые важные перемены так и не случаются, — мы даже не пытаемся сделать жизнь лучше.

Самое простое, что может помочь женщине побороть прокрастинацию красоты — начать изменения с чего-нибудь реального и доступного. Не заглядывайте далеко и будьте готовы приступить немедленно. Начните с маленького первого шага. Ежедневный душ — обязательно, аккуратная прическа — в порядке вещей, отросшие корни волос — недопустимо, свежий маникюр — всегда. Станьте «самим совершенством» в деталях, из которых постепенно начнет складываться общая картина. Помните такую присказку: «Аппетит приходит во время еды»? Вы быстро втянетесь!
Не зацикливайтесь на чем-то одном —
совершенствуйтесь в нескольких направлениях
Двухфазный
спрей для
яркости
цвета для
окрашенных
волос
План на неделю. Понедельник: нарисовать идеальные кошачьи стрелки; минутный ролик на YouTube от культового визажиста в помощь. Вторник: с утра купить в сети Л'Этуаль и вечером попробовать новое средство для окрашенных волос; серия COLOR LOCK от ESSENTIEL, их двухфазный спрей для яркости цвета, о котором давно говорит весь мир, — просто must have сезона. И почему вы раньше о нем не знали? Среда: лечь спать пораньше; в 22.00 процессы омоложения запускаются, но только если вы спите. Представляете, даже не надо ничего делать! Четверг, пятница, суббота — закрепить пройденный материал. Звучит просто и заманчиво, а результат «wow!» и «ах!» в трех этих случаях не заставит себя ждать.
Каждый вечер мысленно подводите итоги
Прошли рекомендованные 10 000 шагов; вместо десерта приготовили вкусный салат на ужин; покрасились и закрепили новый цвет правильным шампунем и кондиционером — липидным COLOR LOCK от ESSENTIEL, который действует как «инъекция красоты» на молекулярном уровне (волосы блестят лучше, чем в клипе Дженнифер Лопес). Находите повод для гордости каждый вечер, а для оптимизма — каждое утро. Не стесняйтесь и хвастайтесь своими достижениями. Не удивляйтесь, когда некогда первая красавица офиса неожиданно спросит: «А что у тебя за шампунь?» Кстати, это еще одна мотивация. Сработает коуч-эффект: люди начнут спрашивать у вас совета, и вы будете вынуждены поддерживать заданную планку.
Шампунь
для яркости
цвета для
окрашенных
волос